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La circonferenza addominale
Cosa è
Un “indicatore” che sta
acquisendo sempre maggior importanza nella pratica clinica è la
circonferenza addominale.Questa è, quindi, un parametro con il quale
dobbiamo familiarizzare e capirne appieno l’importanza e l’utilità
pratica. Molti sono, infatti, gli studi clinici che provano come
l’eccesso della presenza di grasso della regione addominale – nell’area
del “ventre” per intenderci in termini popolari –, rappresenti un
fattore di rischio molto “forte” per la comparsa di diabete mellito,
ipertensione arteriosa e malattie cardiache. La misurazione della
circonferenza addominale è il modo più semplice, rapido, ma comunque
accurato che il medico di medicina generale o il diabetologo utilizza
per valutare la quantità di grasso addominale e, in ultima analisi, per
avere un’informazione clinica molto rilevante circa il rischio di
sviluppare le gravi malattie sopra citate.
Come rilevare la
circonferenza addominale
Innanzitutto, è
necessario dotarsi di un semplice metro a nastro. Stando in piedi,
liberando da vestiti la regione addominale, identifichiamo il primo
punto di repere anatomico: il processo iliaco anteriore e superiore. Più
facile trovarlo che spiegarlo. È quello “spuntone” osseo che sentiamo
con assoluta facilità ai lati del nostro bacino. Il secondo repere
anatomico è il punto più basso della nostra gabbia toracica. È, tra
questi due punti di repere anatomici che dobbiamo far passare il nostro
metro, e, sempre tenendolo rigorosamente parallelo al pavimento,
percorrendo tutta la circonferenza dell’addome, otteniamo il valore, in
centimetri della nostra circonferenza addominale. Per fare le cose bene
occorre che il metro a nastro si appoggi lungo la pelle ma non comprima
la cute e, dato fondamentale, la misurazione deve avvenire alla fine di
una regolare espirazione, cioè quando buttiamo, fuori l’aria durante una
normale respirazione.
Come giudicare i
valori della circonferenza addominale
Quando il valore della
misurazione è superiore a 102 cm nell’uomo e superiore a 88 cm nella
donna, la circonferenza addominale è elevata. Questo significa che la
quantità di grasso addominale è in eccesso e il nostro rischio di
sviluppare le malattie citate e’ elevato.
Marco
Passamonti
Area
Metabolica, SIMG, Varese
Da MeDia
2011;11:78-84
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