L'attività fisica 'guarisce' i muscoli diabetici

Fare attività fisica, anche a livelli modesti, ha molti effetti positivi sulla salute del nostro organismo. In particolare, le persone con diabete possono modificare il metabolismo del tessuto muscolare invertendo quel processo di progressiva insensibilità all'azione dell'insulina che va sotto il nome di insulino-resistenza. Questa condizione caratterizza le fasi di pre-diabete e di diabete iniziale, quando l'aumento del glucosio nel sangue (l'iperglicemia) si associa ad un aumento dei livelli di insulina circolante (iper-insulinemia). Dopo soli 4 mesi di attività fisica lieve/moderata (cammino a passo svelto) i muscoli delle persone tornano ad utilizzare l'insulina ed il glucosio anziché i grasso come fonte di energia. Questo si accompagna ad un aumento dei mitocondri nelle cellule muscolari, ad una riduzione del peso e ad una diminuzione dell'insulino-resistenza.

 

Fonte: Toledo FG et al. Diabetes. 2007 Aug;56(8):2142-7.

Da Modus Online , 2007