Questo test ti aiuta a verificare le tue conoscenze dei diversi fattori di rischio cardiovascolari. I Test di prevenzione cardiovascolare
Il fumo di sigaretta è un importante fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Rinunciare al fumo è una scelta che riduce notevolmente il rischio, ma quando cominciano a manifestarsi i benefici
dopo 1 anno;
dopo dieci anni;
dopo venti anni;
L'incidenza delle malattie cardiovascolari aumenta con l'età?
No, il rischio resta costante;
Si, ma solo se sono presenti altri fattori di rischio;
Si, è vero sempre;
Il peso corporeo è un elemento che contribuisce al rischio cardiovascolare
no,non c'e'alcuna relazione;
si,il rischio aumenta nelle persone obese;
si il rischio e' in relazione all'indice massa corporea (peso/altezza);
L'ipertensione arteriosa è uno dei principali fattori di rischio. Qual'è il valore di pressione oltre il quale aumenta il rischio di ictus o di infarto del miocardio
150/90;
135/85;
135/85 ma il limite e' piu' alto per le persone anziane;
Un'alimentazione sana è un prezioso alleato per la salute e il benessere. Come deve essere la nostra dieta per ridurre il rischio cardiovascolare?
una dieta povera di grassi;
una dieta ricca di proteine animali;
una dieta varia,ricca di vitamine e sali minerali;
Il colesterolo è un grasso che serve alla costruzione della membrana cellulare. Concentrazioni elevate possono aumentare il rischio cardiovascolare
Vero, alti livelli di colesterolo sono sempre indesiderati;
Vero, ma occorre distinguere tra colesterolo "buono" HDL, che protegge il
cuore, e colesterolo ;cattivo; LDL, che invece intacca le arterie;
Falso, il colesterolo aumenta il rischio solo in soggetti sovrappeso;
Cosa possiamo fare per ridurre il livello di colesterolo?
attivita' fisica;
assunzione di farmaci specifici;
avere una alimentazione adeguata;
La sedentarietà è una delle cattive abitudini della vita moderna. L'attività fisica ci aiuta a mantenerci in forma, ma anche a ridurre il rischio cardiovascolare
specialmente l'attività che implica grossi sforzi;
specialmente l'attività aerobica, come jogging, camminate, bicicletta;
è utile soprattutto alle persone in sovrappeso;
Le persone diabetiche hanno un rischio cardiovascolare più alto
si,ma solo quelle insulinodipendenti;
si, ma solo oltre i 60 anni;
si, con evidenza nei giovani e nelle donne;
Il rischio è superiore nelle persone che in famiglia hanno avuto parenti con problemi cardiovascolari in età precoce
No, il rischio e' il risultato dei nostri comportamenti;
Si , ma si puo' intervenire con farmaci specifici;
Si, è un fattore non modificabile, perciò occorre che queste persone siano più controllate;
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