LA GLICEMIA PIU’ GIUSTA PER SCEGLIERE CHE COSA SIA MEGLIO MANGIARE?

I momenti giusti per eseguire la glicemia sono al mattino ,a digiuno,prima di un pasto e due ore dopo un pasto. La glicemia a digiuno è importante per valutare l’andamento del glucosio nel sangue durante la notte,la glicemia prima di un pasto può aiutarti a valutare quanto cibo devi mangiare e quanta insulina o medicinale antidiabetico devi assumere. La glicemia eseguita dopo  il pasto è la più importante per capire se il tuo corpo ha risposto bene a quello che hai mangiato e alla dosa di medicinale che hai assunto. Questo è il test che aiuta a scegliere il giusto cibo per te.