La cosa migliore da fare è iniziare a vivere…vivendo con responsabilità

Gli aspetti sociali sono, per te, molto importanti, essere in contatto con la gente è indispensabile. Ricorda che puoi vivere in società nel miglior modo possibile convivendo con il tuo diabete.

Ricorda che la prima cosa da fare è imparare a conoscere il diabete. Questo riguarda non solo te, ma anche i tuoi familiari e i tuoi amici, perché più gente è sensibile al diabete, maggiore sarà l’aiuto che le persone ti potranno dare, anche in caso di emergenza. Scegli con cura queste persone, informandole su cosa devono fare nel caso tu avessi un episodio di glicemia troppo bassa o troppo alta, e altre cose.

Riconosci la gente ignorante che ha dei preconcetti sul diabete perché semplicemente non conosce questa condizione. Invece di arrabbiarti, se dovessi sentire certi discorsi, impara ad educare la gente che non conosce.

La sola cosa che devi prendere sul serio è la cura del tuo diabete, affrontando con ironia anche una situazione che potrebbe imbarazzarti, come il regalo di una scatola di cioccolatini. Ricorda che è meglio riderci che piangerci sopra.

Devi essere preparato alle indicazioni del tuo medico a proposito della dieta , degli spuntini, delle medicine che devi assumere, dell’attività fisica che dovrai svolgere, del controllo della tua glicemia, soprattutto a casa, imparando a considerare queste cose non come una perdita di tempo, ma come un aiuto a te stesso.

Porta con te sempre il glucometro, l’apparecchio elettronico di facile uso che serve a controllare il valore della glicemia del tuo sangue, e informa anche i tuoi familiari e amici del suo utilizzo.

Impara a conoscere il diabete come te stesso. Non ti aspettare dagli altri che ti debbano sempre dire cosa e come devi agire, perché non troverai mai gente disponibile come tu desidereresti. Questa è una tua responsabilità, diventare un modello per te stesso e per gli altri.