SONO UTILI GLI ANTIOSSIDANTI PER PERDERE PESO?

Queste sostanze, presenti in molte sostanze vegetali, combattono i radicali liberi, responsabili dei meccanismi di invecchiamento dei nostri organi e della pelle. Tra gli antiossidanti più conosciuti troviamo le vitamine A, C ed E, la taurina. Tuttavia, l’uso di queste sostanze, che hanno origine in laboratorio, dovrebbero essere limitate a quelle poche persone che non consumano le verdure, il latte e la frutta e, inoltre, non sono utili per perdere peso.