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IL CONTROLLO DEI PIEDI:
LA PREVENZIONE 
L’esame dei vostri piedi deve essere effettuato ogni giorno. È molto
importante controllare i piedi se vi accorgete di avere meno
sensibilità. È necessario ispezionare con attenzione la pelle, le unghie
e la zona tra le dita.
Come procedere:
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Sedetevi
comodamente vicino ad una fonte di luce, in modo da poter avere una
buona luminosità (sotto una lampada o vicino ad una finestra)
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Se avete
problemi di vista, non riuscite a piegarvi oppure non riuscite a
vedere il piede in ogni sua parte, chiedete ad un’altra persona di
esaminarli.
ATTENZIONE:
non utilizzare mai uno specchio per
l’ispezione della pianta del piede, se si dovesse rompere vi potreste
tagliare.
Che cosa è possibile scoprire:
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Lesioni tra
le dita dovute ad infezioni fungine facilitate dalla macerazione
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Duroni:
si tratta di un eccesso di callosità sulla pianta del piede, che
comprime la pelle rendendola più fragile e facilitando lo sviluppo e
la proliferazione dei germi
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Calli:
possono formarsi a causa di uno sfregamento con le scarpe, sulle
dita dei piedi o tra le dita stesse; in ogni caso è bene cercare la
causa della loro formazione
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Screpolature: sono lesioni della pelle che si manifestano sulle
zone di maggiore callosità.
Attenzione: un eccesso di callosità ha sempre una causa.
Queste le più frequenti:
IL CONTROLLO DELLE
UNGHIE
Unghie troppo lunghe , troppo corte o tagliate male, possono ferirvi e
causare infezioni. Limate sempre le unghie con una lima almeno una volta
alla settimana (dopo aver lavato i piedi risultano più morbide )
Ricordate che:
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Se proprio
dovete utilizzare delle forbici, usate quelle con punte arrotondate
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Se non vedete
bene o siete scomodi nel tagliarle, chiedete l’aiuto di un’altra
persona
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Le unghie non
devono essere più corte della punta delle dita
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Se le vostre
unghie diventano fragili, cambiano colore, oppure si ispessiscono,
consultate immediatamente il vostro medico.
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