Il Gioco della Verità

Per ogni gruppo di affermazioni scegliete quelle che vi corrisponde. Poi leggete i risultati e scoprite quale è il senso delle vostre preferenze alimentari. Considerate dunque il test che segue come uno stimolo, un gioco semiserio che tuttavia potrebbe rivelarvi la verità.

MI ACCADE FREQUENTEMENTE
1.Di avere a portata di mano caramelle, chewing gum, crakers, biscotti...;
2. Di accendere una sigaretta e/o bere una tazzina di caffè;
3. Di mangiare nervosamente qualcosa prima di affrontare una situazione difficile;
4. Di fermarsi davanti alla vetrina delle pasticcerie e magari entrare d'impulso a comperare qualcosa;
QUANDO TRASCGREDISCONO MANGIO SOPRATTUTTO
5. Cibi piccanti, salati, dai sapori intensi come sottaceti, formaggi, salse, salumi...;;
6. Un pezzo di pizza, un panino, una focaccia;
7. Dolci o biscotti ;
8. Qualunque cosa purché sia subito pronta;
SE ASCOLTO I MIEI IMPULSI PREFERISCO
9. Mi piace mangiare di tutto, non ho particolari preferenze;
10. Cibi sostanziosi che danno energia e saziano;
11. Cibi cremosio o morbidi come il latte, budini, pasta, dolci, gelati...;
12. Cibi consistenti o duri, da mordere, masticare, sgranocchiare;
SE DECIDO DI STARE A DIETA PREFERISCO
13. Una macedonia o uno yogurt piuttosto che una bistecca;
14. Sgranocchiare verdure crude piuttosto che bere un bicchiere di latte scremato o una tazza di brodo di verdure;
15. Badare alla quantità più che alla qualità;
16. Utilizzare cibi poco calorici ma energetici come i sostitutivi del pasto, gli integratori alimentari;
RICORRO AL CIBO SOPRATTUTTO
17. Quando mi sento solo, vuoto e depresso...;
18. Quando sono nervoso o in collera;
19. Quando mi sento stanco, senza energie;
20. Quando mi sento triste;
SOVENTE MI SENTO
21. Stanco, vuoto, depresso, annoiato;
22. Oppresso dal lavoro, dagli impegni familiari, dalle responsabilità;
23. In collera;
24. Vulnerabile, influenzabile o fragile;
MI PIACE
25. Utilizzare o mangiare cibi insaporiti con aglio e cipolle;
26. Mangiare di nascosto anche se me ne vergogno un pò;
27. Avere sempre qualche "scorta" in tasca, in borsa, nel cassetto della scrivania o qualcosa di pronto in frigorifero;
28. Bere vino, birra o superalcolici;
SE POTESSI ESPRIMERE UN DESIDERIO VORREI
29. Che qualcuno si prendesse più cura di me;
30. Essere più rilassato, vivere senza stress;
31. Riposarmi finché ne ho voglia;
32. Non so bene cosa preferirei;