Potrai facilmente utilizzare un quaderno o, meglio ancora, uno specifico diario che ti fornirà il tuo dottore dove potrai annotare il valore numerico della glicemia in corrispondenza di un dato giorno e di una data ora. Nel caso ci fossero dei problemi, potrai scrivere anche questi in una colonna specifica. E’ importante trascrivere sul diario le tue glicemia perché, pur avendo una memoria di ferro, non potrai mai ricordare perfettamente le glicemie dopo un po’ di tempo. Il tuo dottore verificherà la gestione del tuo diabete guardando i fogli del tuo diario che, quindi, non dovrai dimenticare di portare con te quando vai alla visita.